Telesna vadba z osebnim trenerjem

Telesna vadba ni samo trend sodobnega časa temveč zelo pomemben del našega življenja. Številne znanstvene raziskave potrjujejo dejstvo, da rekreativna vadba sproščujoče deluje na psihično in fizično počutje človeka. Pozitiven odnos do lastnega telesa in zadovoljstvo ob doseženih ciljih dviguje samozavest in izboljšuje delavno produktivnost, kar pripomore k uspešnemu in kakovostnemu življenju vsakega posameznika.

TRENING Z OSEBNIM TRENERJEM

Trening z osebnim trenerjem vam omogoča maksimalno izkoriščen čas, ki ga namenite za svoj trening. Vadba je prilagojena vašim osebnim željam in vašim telesnim zmogljivostim. Individualni pristop treniranja je primeren za vse ljudi, ne glede na starost in telesno pripravljenost.

ZAKAJ BITI TELESNO AKTIVEN?

  • ker vadba pozitivno vpliva na zdravje in dobro počutje,
  • ker potrebujete raznolikost,
  • ker potrebujete vzpodbudo,
  • ker potrebujete strokovne nasvete o vadbi in ustrezni prehrani.

PREDNOSTI TRENIRANJA POD VODSTVOM OSEBNEGA TRENERJA

  • efektivna vadba na prostem ali v vašem priljubljenem fitnes centru,
  • rezultati vadbe so vidni hitreje,
  • maksimalno doseganje telesnih zmogljivosti,
  • prilagojen prehrambeni režim
  • zmanjševanje stresa
  • raznolikost vaj,
  • visoka motiviranost za vadbo